Heftarchiv: Juni 2019
Yoga für die Augen Die meisten Menschen verbringen heutzutage sowohl im Beruf als auch in der Freizeit viel Zeit vor einem Monitor. Während der Fokus unablässig auf Buchstaben oder Bilder in gleichbleibender Entfernung in der unmittelbaren Nähe gerichtet ist, ist der Ziliarmuskel des Auges kontinuierlich kontrahiert. Ziel des Augenyogas ist es, die einseitige Belastung im … Continue reading